ヘッドマッサージのやり方を紹介します。
投稿日 2024年10月7日 最終更新日 2024年10月7日
日々のストレスや疲れによって顔が強張る、また老化を感じる原因として、頭皮が硬くなっていることが挙げられます。血流の滞りが頭皮を固くしてしまい、肌の乾燥やシワ、たるみ、法令線などの老化現象や薄毛にも影響を与えることがあります。そのため、ヘッドマッサージを行い、頭皮の血行を改善することが大切です。頭皮への施術は、健康的な肌や髪を維持する環境を整えるだけでなく、疲れを癒すためのリフレッシュ作用も期待できます。頭皮に集中している様々な神経のため、マッサージを受けると気持ちよく、眠気がやってくることも。ヘッドマッサージには、リラクゼーションやヒーリング作用が優れているため、特におすすめです。
マッサージ後は、リンパが良くなり、毒素も抜けていくのでお肌の血色感がアップし、ツヤ感や潤いをもたらせてくれます。目元がぱっちりして、視界が良くなっていることも実感できるでしょう。シワやたるみの解消、さらにはリフトアップ作用まで！若々しいお肌や髪質を取り戻したい方、または将来に備えて予防しておきたいという方には、ヘッドマッサージによる頭皮の血流ケアがおすすめです。
ヘッドセラピーの利点とは
ヘッドセラピー、或はヘッドマッサージと呼ばれるものは名前の通り、頭のマッサージをする事になります。これによってどんな作用があるのか、ということですがまず間違いなく、血行がよくなります。頭の血行とは、と思うかもしれませんが、これが身体全体のことに繋がっていたりすることもありますから、頭皮のみならず髪質から、その他身体全体の血行などにも影響するということもあります。よくヘッドセラピーで発毛が促す、ということを言うことがありますが、そこまでそれは正しいことではないです。しかし、それでもやはり頭皮の血行が良くなるというのは少なくとも悪いことではないでしょう。マッサージで頭部をほぐすことによって、血液やリンパの流れをよくするのは確かであり、その上で重要になってくるのがそれによって脳が活性化される、ということです。なお、脳が軽い睡眠状態になってくれるので自然治癒力も高めることができる、という利点もあります。色々なマッサージ店でやっていることがありますがなどにもメニューとして行われていることもあるでしょう。頭を中心にリラックスしたい、という人にはお勧めできるのがヘッドセラピーになります。頭からすっきりできます。
