リンパマッサージの驚くべき作用
投稿日 2024年8月14日 最終更新日 2024年8月14日
脚が浮腫んだ時にリンパマッサージを受けると、まもなく美脚に戻ります。あまりに浮腫みが酷い時は、膝の裏を軽く押されると心臓がドクンと波打つ位に即効性があります。
浮腫んだ時に利用することが多いリンパマッサージですが、浮腫みの解消以外にも冷え性の悩みにも改善が期待されます。脚が浮腫むと血液中に流れる水分が組織に浸透して細胞に溜まり始めます。同時に血流が滞るために冷え性になるんです。
私は冷え性に30年以上悩んできましたが、定期的に受けることで極端な冷え性から普通の状態を保つことができます。放置すると、浮腫む症状が悪化し、施術中に心臓の鼓動が高まることもあります。私のような状態にならないように、リンパマッサージを定期的に受けることを強くお勧めします。
昔はサロンでしか受けられなかったリンパマッサージも、最近では出張マッサージでも受けることができます。出張マッサージの場合、力加減や強さなども技術を持った女性セラピストが調整してくれるので、指圧などのような刺激が不要な方でも受けられます。翌日の揉み返しも心配いらず、安心して受けることができるのがメリットです。
のリンパマッサージがダイエットに導きます
ではティシャンの手によるリンパマッサージが行われています。リンパマッサージの目的は血液やリンパ液の流れを良くすることによって、老廃物を体外に排出することと、余分な脂肪をほぐして除去することです。
●リンパの働き
リンパの働きには主に、排泄機能と免疫機能があります。
1．排泄機能
体内でできた老廃物は血液の循環によって回収されますが、リンパは回収しきれなかった老廃物まで運んできます。
2．免疫機能
体内に入った細菌やウイルスを除去する役目をしているのがリンパ管の中にあるリンパ節です。また、リンパ節は細菌や老廃物をろ過するフィルタの役目もしています。
●リンパマッサージの価値
リンパマッサージすると、以下などのメリットを得られます。
１基礎代謝の向上
リンパマッサージは血液の流れを良くするため、基礎代謝が向上します。基礎代謝が向上すると、体に溜まった脂肪がエネルギーに変換されるため、ダイエットに繋がります。
2．腸内の改善
リンパマッサージによって排泄機能が円滑になり、腸の働きが活発になります。また、腸内が改善されることで、肌荒れが解消します。
リンパに対するマッサージはとてもよい
オイルマッサージは、皮膚に対して非常に有益ですが、施術する部位によって微妙に異なる作用をもたらすことがあります。老廃物を身体の外に排出することを目的とする場合、リンパマッサージは試してみる価値があります。私自身、リンパマッサージを経験したことがあります。このマッサージはとても軽い感触で、私が主に受けたのは首のリンパマッサージでしたが、顔がスッキリした印象がありました。もちろん、これは単なる気のせいの可能性も考えられますが、一般的には身体への良い影響があることは間違いありません。マッサージ中にオイルをリンパ節に塗布し、マッサージを行うため、ベタベタした皮膚感触があるかもしれませんが、最後に拭き取ることで問題はありません。これは少々高価なマッサージ方法ですが、私にとっては身体が軽くなったように感じるほどリフレッシュでき、再度受けたいと思うほどの気持ち良さでした。
