アロマトリートメント

1.アロマトリートメントとは?
名前にもある通り、ハーブや花などの植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル)と精油を薄める為の植物油(キャリアオイル)を使用して行う、全身マッサージの事です。
抽出する植物によって精油の成分が異なるので、使用する精油毎に様々な効果が得られます。

2.効果が得られる仕組み
アロマを使ってマッサージするから良いんだな、と比較的簡単にイメージが湧くかと思います。
具体的には、皮膚から精油を吸収させる経皮吸収によって
効果を得る事になります。成分を皮膚から取り込む形です。
また、香り成分を吸い込むことで肺から成分を取り込んだり、香りを嗅ぎ脳に働き掛ける事でも効果を得ることが出来ます。

3.セルフオイルトリートメント
マッサージを受ける為にお店へ行かなければならないとなると、時間的な制約があったり、初めてだから不安と感じる方もいる事と思います。
そんな方には、自分でも出来るセルフオイルトリートメントをオススメします。
専門的なマッサージの知識を必要としないのも、オイルトリートメントの良いところです。
仕組みで述べたように、マッサージによる肌からの吸収と、手の温かさで広がった香りによって、効果を得る事が出来ます。
これは自宅でも変わらないので、お風呂あがりや寝る前など、自分のリラックス出来る時間や空間を選べるという大きなメリットがあります。

4.まとめ
以上、アロマトリートメントについてまとめました。
専門のマッサージで週末に疲れを取る事も出来ますし、自宅で1日の疲れを取る事も出来ます。
リフレッシュしたい人には、是非オススメしたいと思います。

リラクゼーション効果の高いアロマトリートメント

アロマトリートメントとは、エッセンシャルオイル(精油)を使って体を揉みほぐしたりマッサージしたりするトリートメントのことをいいます。エッセンシャルオイルは、植物の花や茎、根などから抽出したものです。アロマトリートメントは女性に人気の高いリラクゼーションで、エッセンシャルオイルを希釈して使用します。素手でマッサージすることで、血液やリンパの流れを良くする効果があります。
また、エッセンシャルオイルには、様々な美容や健康に良い成分が含まれています。それらの成分も皮膚から吸収されるので、体の内側からアプローチすることができます。その効能はアロマの種類によって異なります。例えば、アロマで有名なラベンダーには鎮痛作用やリラックス効果があり、不眠を解消して質の良い眠りに導いてくれると言われています。それからアロマで人気のサンダルウッド(白檀)には、血液やリンパの巡りを良くする働きがあります。血行が良くなることで、冷えやむくみを改善するのに効果的です。
アロマトリートメントは香りよるリラクゼーション効果が高く、施術者の手の平の温もりも感じられるのでとてもリラックスした状態になります。心身のバランスを整えて健康を維持するのに役立ちます。

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