タイ古式マッサージって、どんな効果があるの?

最終更新日 2021年6月11日 公開日 2017年12月1日

タイ古式マッサージは名前の通り、タイ王国に伝わる古いマッサージになります。但し、現在のタイ古式マッサージといっても西洋の近代医学の思想、発想なども取り入れられています。しかし、タイ伝統の一種のマッサージであることは確かであり、一番の特徴としてあるのが、ヨガのみではなく、ストレッチなども行うという所にあるでしょう。マッサージといえば揉み動作になりますが、それのみならず、四肢を曲げ伸ばすストレッチがあり、これが様々な健康効果を生み出すことになります。ストレス解消、リラックス効果があります。但し、このストレッチは古式タイマッサージ本来のものであるのか、といえばそうではなく、これは西洋の健康思想などから影響を受けた部分になります。お香なども焚いて行うこともあり、香りからのリラックス効果なども期待できることでしょう。強くマッサージをするというよりは、関節などを伸ばし、ストレッチのような形で血行をよくすることができるマッサージになります。

足のむくみ改善にタイ古式マッサージ

マッサージというのは、今まで通常のものをうけていました。あまり知識がないので、どれも同じだろうと思っていたんですね。ところが、テレビでタイ古式マッサージをしてもらっているところを見て、びっくりしました。そんなマッサージ方法もあるんだと思ったのです。最初はちょっと怖いのかなという、不安がありましたが今は全くそんなことはありません。受ければ受けるほど、そのちょっとした痛みで改善していくのがわかるのでクセになります。
そしてタイ古式マッサージのいいところとしては、女性として嬉しいことに足のむくみが取れるということなのです。立ち仕事をしていると、かなり足がむくんで来ます。自分でマッサージをしても、それは限界があるのです。そんな時、タイ古式マッサージの場合は、足を曲げたりリンパの流れをよくするためにリンパのある部位を強く刺激したりして、とてもいい感じです。その後は、足のむくみが改善されて、とても軽くなりました。靴がきつきつだったのに、そのタイ古式マッサージを受けることにより帰りにはゆるゆるになるほど、足のむくみが改善されるのです。太もももスッキリするので、通常のマッサージよりもしっかりリンパを刺激するタイ古式マッサージがいいです。

参照元:タイ古式マッサージ
https://thubo.tokyo/lp/bb/

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