タイ古式マッサージって、どんな効果があるの？
投稿日 2023年12月9日 最終更新日 2023年12月9日
タイ古式マッサージは、タイ王国に伝わる古いマッサージであり名前通りのものに変わりはありません。しかし、現在のタイ古式マッサージは西洋の近代医学の思想、発想なども取り入れられています。それでも、タイ伝統のマッサージであることに間違いはありません。その最大の特徴は、ヨガだけでなく、ストレッチも含むことです。マッサージではなくストレッチのみのシンプルなものではなく、四肢を曲げ伸ばすストレッチも行っています。このストレッチには様々な健康効果があり、ストレス解消やリラックス効果があります。ただし、このストレッチは古式タイマッサージ本来のものであるのか、といえばそうではありません。これは西洋の健康思想などから影響を受けた部分になるのです。お香なども焚いて行うこともあり、香りからのリラックス効果なども期待できることでしょう。強くマッサージをするというよりは、関節などを伸ばし、ストレッチのような形で血行をよくすることができるマッサージになります。
足のむくみ改善にタイ古式マッサージ
マッサージというのは、今まで通常のものをうけていました。あまり知識がないので、どれも同じだろうと思っていたんですね。ところが、テレビでタイ古式マッサージをしてもらっているところを見て、びっくりしました。そんなマッサージ方法もあるんだと思ったのです。最初はちょっと怖いのかなという、不安がありましたが今は全くそんなことはありません。受ければ受けるほど、そのちょっとした痛みで改善していくのがわかるのでクセになります。
そしてタイ古式マッサージのいいところとしては、女性として嬉しいことに足のむくみが取れるということなのです。立ち仕事をしていると、かなり足がむくんで来ます。自分でマッサージをしても、それは限界があるのです。そんな時、タイ古式マッサージの場合は、足を曲げたりリンパの流れをよくするためにリンパのある部位を強く刺激したりして、とてもいい感じです。その後は、足のむくみが改善されて、とても軽くなりました。靴がきつきつだったのに、そのタイ古式マッサージを受けることにより帰りにはゆるゆるになるほど、足のむくみが改善されるのです。太もももスッキリするので、通常のマッサージよりもしっかりリンパを刺激するタイ古式マッサージがいいです。
参照元：タイ古式マッサージ
https://thubo.tokyo/lp/bb/
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