「各種施術」の記事一覧

エステサロンのウェブサイトを閲覧する際、「リラクゼーション」という単語をしばしば目にします。リラクゼーションは、身体と心の双方がリラックスした状態になることを意味する言葉です。この用語は英語の”relaxat・・・

「心身ともにリラックスさせるリラクゼーション」の続きを読む

アロマ系統について ハーブ系 （クラリセージ、ペパーミント、ローズマリーなど） あまり派手な香りはありませんが、心身にじっくりと染み渡ってくるような香りが多いのが特徴です。 甘い香りは少なく、ほろ苦さを感じさせる香りなど・・・

「アロマオイルの種類」の続きを読む

ハワイアンロミロミは、ぬるま湯温度のオイルを使用した押圧や揉みほぐしを用いたリラクゼーション効果に特化した、伝統的なマッサージ技術です。筋肉の緊張を解きほぐし、ストレスの緩和にも効果があります。手のひらを使いなでるように・・・

「ロミロミマッサージは、ハワイ語で「揉む、マッサージする」」の続きを読む

運動をする時に、必ずと言っていいほど行うのはストレッチです。ストレッチを行うことにより、筋肉が柔らかくなり運動による怪我などを防ぐことができます。 ここでは、ストレッチをすることによりどんな効果があるのかご紹介します。 ・・・

「ストレッチでウォーミングアップ」の続きを読む

バリニーズマッサージは、古くから伝わる非常に格式高いマッサージ技術です。17世紀には、ジャワ王族の女性たちに美を保つために施されていたマッサージとして知られており、その後、一般市民にも広く広まっていきました。また、健康へ・・・

「バリニーズマッサージは、バリ島伝統のトリートメント」の続きを読む

「スウェディッシュマッサージ」は、筋肉の深部に刺激を与え、ストレッチ効果を与えるために、ごくわずかなオイルを使用する一般的に知られたオイルマッサージとは異なるマッサージ法です。このマッサージは、リンパマッサージのように激・・・

「スウェディッシュマッサージは「手技が主役」」の続きを読む

日々のストレスや疲れによって顔が強張る、また老化を感じる原因として、頭皮が硬くなっていることが挙げられます。血流の滞りが頭皮を固くしてしまい、肌の乾燥やシワ、たるみ、法令線などの老化現象や薄毛にも影響を与えることがありま・・・

「ヘッドマッサージのやり方を紹介します。」の続きを読む

フェイシャルマッサージというのは名前の通り、顔面を中心的にやってくれるマッサージのことであり、本当にそこしかしないということもありますしあくまで顔を中心にあるだけというようなこともあります。顔のマッサージをすることによっ・・・

「フェイシャルマッサージの効果」の続きを読む

1.アロマトリートメントとは？ 名前にもある通り、ハーブや花などの植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）と精油を薄める為の植物油（キャリアオイル）を使用して行う、全身マッサージの事です。 抽出する植物によって精油の・・・

「アロマトリートメントの主なデトックス効果」の続きを読む

リフレクソロジーは、足裏をマッサージすることで、身体に対し多大な恩恵をもたらす手法です。その中でも、リラックス効果は大きな特徴の1つと言えます。 リフレクソロジーを行う際には、足裏を素手で刺激するため、人と人との間に特別・・・

「リフレクソロジー（足裏）」の続きを読む

脚が浮腫んだ時にリンパマッサージを受けると、まもなく美脚に戻ります。あまりに浮腫みが酷い時は、膝の裏を軽く押されると心臓がドクンと波打つ位に即効性があります。 浮腫んだ時に利用することが多いリンパマッサージですが、浮腫み・・・

「リンパマッサージの驚くべき効果」の続きを読む

オイルマッサージで気持ちが変わるはず オイルマッサージは、日常の疲れを取り除くための身体的な手法であり、これを使用することで、心地よいリラックス効果を生み出すように設計されています。オイルには、香りの薬効が加わることがあ・・・

「オイルマッサージを行う際の“コツ”」の続きを読む

タイ古式マッサージは、タイ王国に伝わる古いマッサージであり名前通りのものに変わりはありません。しかし、現在のタイ古式マッサージは西洋の近代医学の思想、発想なども取り入れられています。それでも、タイ伝統のマッサージであるこ・・・

「タイ古式マッサージって、どんな効果があるの？」の続きを読む